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감기 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식은?
가을철 건조한 날씨와 일교차가 큰 날씨가 지속되면서 감기로 고생하는 사람이 늘고 있다. 감기에 걸리면 대부분 1주일 정도면 가라앉지만 심한 경우에는 한 달 이상 지속되어 합병증을 유발할 수 있으므로 충분한 휴식과 균형 있는 영양섭취가 필요하다. 특히 에너지원이 되는 ...
인플루엔자 예방접종, 미리미리 챙기세요
질병관리본부는 인플루엔자 유행에 대비해 65세 이상 노인, 심장 · 폐 질환, 당뇨 등 만성질환을 가지고 있는 환자, 생후 6∼59개월 소아, 임신부 등을 우선접종 권장대상자로 정하고 인플루엔자 예방접종을 권고한다고 밝혔다. 특히 노약자나 만성질환자가 인플루엔자에 감...
40대 이하 치매환자 40% 증가, 세대별 치매 예방 수칙은?
인구의 고령화로 치매환자가 꾸준히 늘고 있는 가운데 치매 발병연령이 점점 낮아지고 있어 예방법에 관심이 쏠리고 있다. 12일 국민건강보험공단의 ‘치매 관련 질환 진료현황’ 자료를 분석한 결과에 따르면 최근 7년간, 40대 미만 치매진료인원은 40%, 진료비는 110%...
대한심장학회, 심혈관질환 예방 위한 생활습관 10계명 발표
대한심장학회가 세계 심장의 날(9월 29일)의 의미를 되새기며, 심혈관질환 예방을 위한 효과적인 생활습관 10계명을 발표했다. 심혈관질환은 생활습관의 변화와 고령화로 인해 매년 꾸준히 증가해 우리나라 사망원인 중 암 다음으로 두 번째를 차지하며 국민건강을 크게 위협...
당뇨 합병증 ‘당뇨발’, 예방을 위한 생활습관은?
# 주부 박 씨(37세)의 친정엄마는 20년 넘게 당뇨병으로 고생하고 있다. 젊었을 때는 사는 게 바빠 제대로 관리하지 못했지만, 최근에는 철저한 식단 조절과 약물 요법으로 당뇨가 정상 수준을 유지하고 있었다. 하지만 보름 전 다친 엄마 발의 상처가 낫지 않고 오히려 ...
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