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설 명절 귀성길 필수 건강 상식
설 연휴에는 대규모 인구 이동 및 음식을 나누어 먹는 기회가 많아 식중독 및 호흡기 감염병 등에 노출되기 쉬워 각별한 주의가 필요하다. 특히 노로바이러스 식중독을 예방하기 위해서는 외출 전 손 세정제를 이용해 흐르는 물에 20초 이상 깨끗이 손을 씻는 등 개인위생관리에...
35세 미만 젊은 여성을 위협하는 '자궁경부암'
전 세계에서 2분마다 1명, 국내에서는 하루 3명이 자궁경부암으로 사망한다. 자궁경부암은 질에 연결된 자궁경부에 발생하는 악성종양을 말한다. 세계보건기구(WHO)는 자궁경부암을 예방하는 3가지 수칙으로 △9~13세 여아에게 자궁경부암 백신 2회 접종하기 △30세 이상 ...
갱년기 여성에게 많은 골감소증, 완화를 위한 식이요법 6
갱년기 여성에게 많이 나타나는 골다공증은 뼈의 양이 서서히 줄면서 골절의 위험이 커지는 질환이다. 골감소증은 골다공증의 전 단계로 뼈의 구성성분인 칼슘이 서서히 소실되면서 뼈가 약해진 상태를 말하는데, 이러한 상태가 악화하면 뼈에 구멍이 생겨 가벼운 외상에도 골절이 되...
어깨를 들 수가 없다고? 통증으로 시작되는 오십견의 증상
어깨의 ‘유착성 견관절염(adhesive capsulitis)’은 흔히 오십견이라 불리며 우리에게 익숙한 질환이다. 오십견은 50세의 어깨를 지칭하는 용어로 동결견(frozen shoulder)이라고도 하며 어깨 관절의 통증과 운동 범위의 제한을 가져온다. 국민건강...
자궁근종, 주기적인 산부인과 초음파 검사 필수
자궁근종은 자궁 평활근에서 유래되는 양성종양으로, 가장 흔히 자궁체부에 발생하지만 드물게는 자궁경관, 자궁인대 또는 자궁경부에도 생김. 대개 병변은 다발성이고 고립성이며, 현미경적 크기에서부터 매우 큰 거대종양에 이르기까지 크기가 다양하다. 최근 4년간 10만명당 진...
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